過食症– tag –

はじめに：「またやってしまった…」と責めてしまうあなたへ 食べることに苦しんでいませんか？ 「また過食してしまった」「ちゃんと食べたいのに食べられない」と、つらくなることはありませんか。 実は、こうした症状には脳内の神経伝達物質やホルモンの...

「今日はちゃんとごはんを食べよう」と思ったのに、気づけばお菓子やパンばかり食べていて、 お腹はいっぱいなのに、心はずっと満たされない。 「またやってしまった」と食べたあとに押し寄せてくる罪悪感と自己嫌悪。でも、どうしてこんなふうになるのか...

「また過食してしまった…」「どうして私はこんなに弱いんだろう」 そうやって何度も後悔しながら、それでもやめられない——。頭では「もうやめたい」と思っているのに、つい同じことを繰り返してしまう。そのたびに自己嫌悪が強まり、「こんな自分なんて」...

「気づいたら止まらなくなっていた」「最初は少しだけのつもりだったのに」 過食に悩んでいる方の多くが、そんな“スイッチが入るような感覚”に戸惑い、苦しさを感じています。 この記事では、「過食スイッチ」が入る心のしくみと、スイッチが入る前に気づ...

過食をやめたいのにやめられなくて、そんな自分自身を責めることを繰り返している方は少なくありません。過食をやめたいという心の叫びは、自分を責めることから解放されたいという強い気持ちでもあるのかもしれません。 過食症の種類 お腹が空いていない...