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心の仕組み
「なぜ?」に疲れたら|出来事に振り回されない心を育む“気持ちの整理(回収)”のすすめ
人との関わりの中で、望まない出来事や、うまくいかなかった出来事があると、私たちはつい「どこに問題があったのだろう」「自分の対応が間違っていたのかな」と原因を探してしまいます。 でも、考えれば考えるほど混乱が増したり、相手の気持ちがわからな...
2025年11月25日
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