2025年– date –

過食をやめたいのにやめられなくて、そんな自分自身を責めることを繰り返している方は少なくありません。過食をやめたいという心の叫びは、自分を責めることから解放されたいという強い気持ちでもあるのかもしれません。 過食症の種類 お腹が空いていない...

摂食障害から回復するためには以下のようなアプローチを、必要なタイミングで行います。（注：順番に行うわけではありません） ・生活リズムや食事のとり方に向き合う・自分の考えと向き合う・自分の感情と向き合う・「摂食障害行動」から「自分のニーズを...

摂食障害の症状は感情を麻痺させたり、なだめたり、回避したりするなどの役割を持っています。食べることのコントロールが難しいとき、向き合いたくない感情やどう扱っていいかわからない感情、気づかれていない感情があり、その感情に対処するために食事...

Aさんは過食の症状で定期的にご相談に来られている方です。摂食障害で悩んでいる多くの方々と同様に、Aさんも感情にアクセスすることや感情を感じることが苦手で、あらゆる方法で感情をダイレクトに感じることから守ってきました。 いつもきちんとした身な...

自分がどうしたいのか何を期待しているのか、あなたはいつもわかっていますか？ 最近のカウンセリングで、友達の悩みごとや同僚の話を聞くことが嫌になってしまっているという話題が立て続きました。 その方々のお話を伺うと、「解決するための建設的な話...

過食嘔吐で長年悩み、複数の治療法を試したものの改善せず、「もう治らない」と感じていた時期にカウンセリングにたどり着いた方。「自分の気持ちがわからない」状態から始まり、少しずつ感情に気づき、過食に頼らなくても自分を支えられる力を取り戻して...

高校生の頃から摂食障害を経験し、さまざまな病院を転々としたのち、対人関係療法の本をきっかけにカウンセリングに来られた方。「どうしたら治るのか」と症状だけに目が向いていた状態から、カウンセリングを通して母との関係に向き合うプロセスを経て、...