リューココリーネブログ– category –

「食べすぎてしまうのは、自分の意志が弱いから」 「痩せることに執着してしまうのは、性格のせい」そう思って、自分を責めていませんか？ 実は、摂食障害の背景には、単なる食欲の問題ではなく「自分の感情をうまく認識できない・表現できない」という心...

Aさんは過食の症状で定期的にご相談に来られている方です。摂食障害で悩んでいる多くの方々と同様に、Aさんも感情にアクセスすることや感情を感じることが苦手で、あらゆる方法で感情をダイレクトに感じることから守ってきました。 いつもきちんとした身な...

自分がどうしたいのか何を期待しているのか、あなたはいつもわかっていますか？ 最近のカウンセリングで、友達の悩みごとや同僚の話を聞くことが嫌になってしまっているという話題が立て続きました。 その方々のお話を伺うと、「解決するための建設的な話...